뇌동맥류 파열 전 증상과 예방법

뇌동맥류는 뇌혈관 벽이 약해지면서 풍선처럼 부풀어 오르는 질환으로, 파열 시 생명을 위협할 수 있습니다. 그러나 조기에 발견하거나 생활습관을 개선하면 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌동맥류의 특징, 파열 전후의 증상, 그리고 예방 방법까지 정리해 드리겠습니다.

뇌동맥류란 무엇인가

뇌동맥류는 혈관 벽이 약해져 특정 부위가 꽈리처럼 확장된 상태를 의미합니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 고혈압, 흡연, 동맥경화, 가족력, 연령, 여성 등의 요인이 위험을 높입니다. 대부분 증상이 없어 건강검진이나 영상검사에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다.

뇌동맥류 파열 전후의 증상

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비파열성 뇌동맥류는 대개 증상이 없지만, 크기가 커지면 신경을 눌러 복시, 안검하수, 시력 저하, 운동 마비 등의 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다.

파열성 뇌동맥류는 갑작스럽고 극심한 두통이 특징이며, 흔히 ‘망치로 맞은 듯한 두통’으로 표현됩니다. 또한 오심, 구토, 목 경직, 의식 저하, 경련, 발작 등이 동반될 수 있으며, 즉시 응급 치료가 필요합니다.

뇌동맥류 예방 방법

뇌동맥류를 완벽히 막을 수는 없지만 생활습관 개선으로 위험을 줄일 수 있습니다. 다음 사항을 실천하는 것이 도움이 됩니다.

금연: 흡연은 혈관벽을 약화시키므로 반드시 중단해야 합니다.
절주 및 금주: 과도한 음주는 혈압을 높이고 혈관 건강을 해칩니다.
고혈압 관리: 정기적 혈압 측정과 약물치료, 생활습관 개선으로 유지합니다.
균형 잡힌 식습관: 저염식, 채소와 과일, 통곡물 중심의 식단 유지.
규칙적인 운동: 주 5회 이상 30분 이상 유산소 운동 권장.
만성질환 관리: 비만, 당뇨병, 고지혈증 등을 적극적으로 관리합니다.
급격한 혈압 상승 피하기: 무거운 물건 들기나 찜질방 등은 주의.
정기 건강검진: 고위험군은 정기적인 뇌혈관 검사를 통해 조기 발견.
스트레스 관리: 충분한 수면과 휴식, 긴장 완화 활동이 필요합니다.

정리하며

뇌동맥류는 증상이 없어 방심하기 쉽지만, 파열되면 생명을 위협하는 위험한 질환입니다. 따라서 건강검진을 통한 조기 발견과 생활습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 자신의 생활 패턴을 점검하고, 혈관 건강을 지키는 습관을 꾸준히 실천한다면 뇌동맥류 위험을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

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